راهنمای تغذیه شیرخواران زیر یک سال

در 6 ماه اول زندگی باید تغذیه فقط با شیر مادر صورت بگیرد و شیرخوار در زمان شیرخوردن باید وضعیت نیمه نشسته را داشته باشد.  

شروع تغذیه کمکی از پایان 6 ماهگی است و در زمان تغذیه، شیرخوار در حالت نیمه ایستاده قرار می گیرد. 

هر ماده غذایی را به تنهایی شروع نمایید و بین 3 تا 5 روز ماده غذایی جدیدی اضافه نکنید تا عدم تحمل و حساسیت مشخص شود. 

هر ماده غذایی را از یک قاشق مرباخوری شروع کرده و به تدریج به میزان آن اضافه کنید. غذاهای انتخاب شده شامل مواد مغذی اصلی، غلات غنی شده و انواع پوره و گوشت می باشد. 

غذاخوردن با انگشتان بین 8 تا 9 ماهگی شروع می شود. 

اصلی ترین مواد غذایی ممنوع برای شیرخواران زیر یک سال عبارتند از: 

شیر گاو، عسل، شکر، نمک، سفیده تخم مرغ، آب میوه های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت، آلبالو، گیلاس، چای پررنگ، آجیل.