تغذیه کمکی کودک - هشت ماهگی

سه‌شنبه 3 دی 1392

در ماه هشتم ضمن تغذیه با شیر مادر و فرنی، حریره بادام، هویج، شیر برنج، پوره سیب زمینی، جوانه ها، سوپ و آبمیوه می توانید مواد زیر را به تدریج اضافه کنید:

زرده تخم مرغ / بلغور / رشته فرنگی / روغن زیتون / کدو حلوایی/ آب لیموترش یا نارنج 

ترتیب اضافه کردن مواد غذایی جدید در هشت ماهگی:

هفته اول ماه هشتم: زرده تخم مرغ

هفته دوم ماه هشتم: بلغور + رشته فرنگی + آب لیمو + روغن زیتون

هفته سوم ماه هشتم: پوره کدو حلوایی یا پوره هویج

هفته چهارم ماه هشتم: سرلاک ( طبق دستور )

 

طرز تهیه سرلاک: 2 قاشق مرباخوری از آردهای برنج و جوانه گندم را با یک قاشق مرباخوری آرد جوانه جو و جوانه ماش، بدون روغن تفت می دهیم تا طلایی شود. سپس 4 لیوان آب به آن افزوده و روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا بپزد و قوام پیدا کند. بعد 120 سی سی شیر به آن اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه دیگر حرارت می دهیم. در انتها چند عدد بیسکوئیت ساده یا نان سوخاری به آن اضافه می کنیم.

طرز تهیه زرده تخم مرغ: ابتدا تخم مرغ را بشویید و به مدت 20 دقیقه بجوشانید تا کاملاً سفت شود. زرده را از سفیده جدا کنید ( تا یکسالگی نمی توانید به شیرخوار سفیده تخم مرغ بدهید). سپس مقداری از زرده را با آب جوشیده ولرم یا شیر مادر نرم کنید. روز اول اندازه یک نخود زرده تخم مرغ بدهید و به تدریج به مقدار آن اضافه کنید تا ظرف مدت ده روز کودک بتواند یک زرده را یک روز در میان با صبحانه بخورد. 

هفته دوم ماه هشتم: به غذای کودک تنوع بدهید. هر 3 روز، مواد تشکیل دهنده سوپ را تغییر داده و مواد زیر را به آن اضافه کنید:

بلغور / رشته فرنگی / کره / روغن زیتون / چند قطره آب لیمو یا آب نارنج

هفته سوم ماه هشتم:

به عنوان صبحانه می توانید پس از شیر مادر، تکه های نان را در چای کمرنگ یا شیر نرم کرده و به کودک بدهید. در ضمن یک روز در میان زرده تخم مرغ یا پوره سیب زمینی، پوره هویج یا پوره کدو حلوایی بدهید.

هفته چهارم ماه هشتم:

سرلاک ( طبق دستور ) را جایگزین فرنی یا حریره بادام کنید.

توجه: سبزی هایی که می توانید از ماه هشتم به آخر پخت سوپ اضافه کنید:جعفری / گشنیز / شوید / نعناع / کرفس / نخود فرنگی / لوبیا سبز

توجه: در این ماه می توانید به شیرخوار ماست نیز بدهید.

نظرات (4)
سلام، ببخشید پسرم تمایل زیادی به سوپ نداره
با سلام برنامه تون عالی من ی دختر هشت ماهه دارم ایا خوردن کمی بستنی احتمال داره لال ش کنه ممنون
پسرم هشت ماهگی صبح فرعی و زرد تخم مرغ پز نخورده ظهر سوپ کم بخوره و ععصر پوره سیب و سیب زمینی و هویج بخوره شب ماست نان بخوره تولد وزن 2/88 تا الان وزن 8 کم هست
سلام،خسته نباشید،عالی بود،فقط من سوالی دارم
پسرمن۸ماه کامل داره،یعنی الان هفته اول نه ماهگیه؟نمیدونم چطوری حساب کنم
تغذیه اش،صبحافرنی۱۰تا۱۲ق،۱۱صبح پوره سیب۱/۴سیب،کمی ازغذای خودمون اگربد نباشه،عصر،سرلاک۱۰ق،آب نصف پرتقال ولیموشیرین،شبهاهم گاهی سوپ میخوره،بعضی روزاهم عصرکته یاسوپهای مختلف میدمش،جدیدن بزورغذامیخوره،شیرخودمم کم میخوره،وزن تولدش۲/۸۵۰بوده،الان۷/۲۰۰کمه؟تحرکش بالاس،چیکارکنم،داروهاشم میخوره
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)

نام :
پست الکترونیکی :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد