کودکان و نوزادان

اطلاعات ضروری راجع به تغذیه، رشد و نمو، بیماری های کودکان و نوزادان، پیشگیری، غربالگری، بهداشت روانی و بی اشتهایی در این وبلاگ ارائه می شوند که توسط دانشیاران،اعضای هیات علمی و متخصصین کودکان و نوزادان و براساس جدیدترین تحقیقات پزشکی گردآوری شده اند.

کودکان و نوزادان

اطلاعات ضروری راجع به تغذیه، رشد و نمو، بیماری های کودکان و نوزادان، پیشگیری، غربالگری، بهداشت روانی و بی اشتهایی در این وبلاگ ارائه می شوند که توسط دانشیاران،اعضای هیات علمی و متخصصین کودکان و نوزادان و براساس جدیدترین تحقیقات پزشکی گردآوری شده اند.

تغذیه کودک - یازده ماهگی

اکثر شیرخواران تا سن ده ماهگی رشد خوبی دارند. هنر پزشک و مادر، حفظ رشد مناسب بعد از این سن است.

·      فواصل تغذیه و حجم هر وعده تغذیه را بیشتر کنید.

·      سعی کنید از غذاها و میان وعده هایی که پروتئین، ویتامین و کالری بیشتری دارند استفاده کنید.

·      تهدید یا پاداش برای غذا خوردن شیرخوار روش مناسبی نیست. باید فقط از طعم غذا تعریف کنید.

·      برنامه غذایی شیرخوار را تنظیم کنید.

·      برنامه خواب شیرخوار را تنظیم کنید.

·      در فواصل غذاها به شیرخوار آب سالم بدهید.

·      به تدریج غذاها را سفت درست کنید.

موقع دندان درآوردن باید به شیرخوار غذای نرم و سرد داد. 

·      به تدریج فرنی، حریره، سرلاک را حذف کرده و به جای آنها غذای مقوی تر و مغذی تر بدهید.

·      میان وعده ها، غذاهایی هستند که حجم کم و انرژی مناسب دارند که بین غذاهای اصلی استفاده می شوند.

       می توانید گاهی به غذاهای شیرخوار، پودر جوانه غلات و حبوبات اضافه کنید.