کودکان و نوزادان

اطلاعات ضروری راجع به تغذیه، رشد و نمو، بیماری های کودکان و نوزادان، پیشگیری، غربالگری، بهداشت روانی و بی اشتهایی در این وبلاگ ارائه می شوند که توسط دانشیاران،اعضای هیات علمی و متخصصین کودکان و نوزادان و براساس جدیدترین تحقیقات پزشکی گردآوری شده اند.

کودکان و نوزادان

اطلاعات ضروری راجع به تغذیه، رشد و نمو، بیماری های کودکان و نوزادان، پیشگیری، غربالگری، بهداشت روانی و بی اشتهایی در این وبلاگ ارائه می شوند که توسط دانشیاران،اعضای هیات علمی و متخصصین کودکان و نوزادان و براساس جدیدترین تحقیقات پزشکی گردآوری شده اند.

مواد غذایی ممنوع برای کودک زیر یکسال

مواد غذایی ممنوع برای کودک زیر یکسال:

انواع توت، تمشک، کیوی، انبه، آناناس، انگور، خربزه، گیلاس، آلبالو، اسفناج، کاهو، گوجه فرنگی، خیار، کلم برگ، سفیده تخم مرغ، عسل، ترشیجات، انواع مربا، انواع سس، ادویه جات، فلفل و نمک، چیپس و پفک، آب میوه های صنعتی و نوشابه، چای پر رنگ، پیتزا، انواع کالباس و سوسیس، انواع غذاهای دریایی، شیر پاستوریزه به تنهایی ( فقط برای درست کردن فرنی و سرلاک مجاز است )، شکلات، بادام زمینی، نخود، لپه، پنیر، کشک.

راهنمای تغذیه شیرخواران زیر یک سال

در 6 ماه اول زندگی باید تغذیه فقط با شیر مادر صورت بگیرد و شیرخوار در زمان شیرخوردن باید وضعیت نیمه نشسته را داشته باشد.  

شروع تغذیه کمکی از پایان 6 ماهگی است و در زمان تغذیه، شیرخوار در حالت نیمه ایستاده قرار می گیرد. 

هر ماده غذایی را به تنهایی شروع نمایید و بین 3 تا 5 روز ماده غذایی جدیدی اضافه نکنید تا عدم تحمل و حساسیت مشخص شود. 

هر ماده غذایی را از یک قاشق مرباخوری شروع کرده و به تدریج به میزان آن اضافه کنید. غذاهای انتخاب شده شامل مواد مغذی اصلی، غلات غنی شده و انواع پوره و گوشت می باشد. 

غذاخوردن با انگشتان بین 8 تا 9 ماهگی شروع می شود. 

اصلی ترین مواد غذایی ممنوع برای شیرخواران زیر یک سال عبارتند از: 

شیر گاو، عسل، شکر، نمک، سفیده تخم مرغ، آب میوه های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت، آلبالو، گیلاس، چای پررنگ، آجیل.