کودکان و نوزادان

اطلاعات ضروری راجع به تغذیه، رشد و نمو، بیماری های کودکان و نوزادان، پیشگیری، غربالگری، بهداشت روانی و بی اشتهایی در این وبلاگ ارائه می شوند که توسط دانشیاران،اعضای هیات علمی و متخصصین کودکان و نوزادان و براساس جدیدترین تحقیقات پزشکی گردآوری شده اند.

کودکان و نوزادان

اطلاعات ضروری راجع به تغذیه، رشد و نمو، بیماری های کودکان و نوزادان، پیشگیری، غربالگری، بهداشت روانی و بی اشتهایی در این وبلاگ ارائه می شوند که توسط دانشیاران،اعضای هیات علمی و متخصصین کودکان و نوزادان و براساس جدیدترین تحقیقات پزشکی گردآوری شده اند.

تغذیه کمکی کودک در 7 ماهگی

شما باید در هفت ماهگی مهارت جویدن را به شیرخوار بیاموزید! 

 

  در ماه هفتم علاوه بر آرد برنج، فرنی، حریره شیره بادام، آب سیب و گلابی، مواد زیر را به تدریج اضافه می کنیم:

حریره بادام / جوانه گندم / جوانه جو / جوانه عدس / آب گوشت بدون چربی / پوره سیب زمینی / هویج پخته / بیسکوئیت های ساده ( بدون کرم و بدون ویفر) و نان سوخاری

هفته اول: حریره بادام و جوانه گندم

هفته دوم: جوانه جو و جوانه عدس

هفته سوم: بیسکوئیت یا نان سوخاری و پوره سیب زمینی

هفته چهارم: آب گوشت قرمز یا مرغ، آب لیمو شیرین 

طرز تهیه حریره بادام:

یک لیوان شیر پاستوریزه را به مدت 15 دقیقه بجوشانید و پس از سرد شدن یک قاشق مرباخوری آرد برنج و بادام پودر شده به آن افزوده و روی حرارت ملایم هم بزنید تا به غلظت مناسب برسد. 

طرز تهیه پوره سیب زمینی:

یک سیب زمینی به اندازه تخم مرغ را با پوست کاملاً بخارپز کرده و پوست آن را جدا کنید. با 5 قاشق شیر و نصف قاشق مرباخوری کره کاملاً له کنید.  

برنامه غذایی کودک در پایان 7 ماهگی ( 6 بار تغذیه ):

ساعت 4 صبح: شیر مادر

ساعت 8 صبح: شیر مادر + بیسکوئیت ساده یا نان سوخاری با شیر یا چای کمرنگ یا پوره سیب زمینی

ساعت 10 صبح:  30 سی سی آبمیوه + مولتی ویتامین

12 ظهر: شیر مادر + سوپ ( طبق دستور )

ساعت 3 بعد از ظهر: 30 سی سی آبمیوه

5 بعد از ظهر: شیر مادر + حریره بادام

ساعت 8 شب: شیر مادر + فرنی

ساعت 11 شب: شیر مادر

مواد غذایی ممنوع برای کودک زیر یکسال

مواد غذایی ممنوع برای کودک زیر یکسال:

انواع توت، تمشک، کیوی، انبه، آناناس، انگور، خربزه، گیلاس، آلبالو، اسفناج، کاهو، گوجه فرنگی، خیار، کلم برگ، سفیده تخم مرغ، عسل، ترشیجات، انواع مربا، انواع سس، ادویه جات، فلفل و نمک، چیپس و پفک، آب میوه های صنعتی و نوشابه، چای پر رنگ، پیتزا، انواع کالباس و سوسیس، انواع غذاهای دریایی، شیر پاستوریزه به تنهایی ( فقط برای درست کردن فرنی و سرلاک مجاز است )، شکلات، بادام زمینی، نخود، لپه، پنیر، کشک.

تغذیه کمکی کودکان

در شروع تغذیه کمکی از موادی که کمتر حساسیت زا هستند استفاده میکنیم. برخی از این مواد عبارتند از:

( آرد برنج –  فرنی –  حریره شیره بادام –  آب سیب یا آب گلابی ) 

 

هفته اول: آرد برنج  

هفته دوم: فرنی 

هفته سوم: حریره شیره بادام 

هفته چهارم: آب میوه 

مهارت های تغذیه ای کودکان - سه

مهارت های تغذیه ای کودکان  

از 18 تا 24 ماهگی: 

بلعیدن با لب بسته، جویدن طیف گسترده ای از غذاها، حرکات صحیح بالا - پایین زبان.  

از 24 تا 26 ماهگی: 

جویدن با لب های بسته، گرفتن فنجان با یک دست و نوشیدن از فنجان بدون ریختن از آن، استفاده از انگشتان برای پر کردن قاشق، خوردن انواع زیادی از غذاهای سفت، استفاده از چنگان برای تغذیه. در این محدوده سنی کودک می تواند خود را به طور کامل تغذیه کند.

مهارت های تغذیه ای در کودکان - دو

مهارت های تغذیه ای کودکان: 

از 9 تا 12 ماهگی: 

توانایی های کودکان در این سنین عبارتند از نوشیدن از فنجان، خوردن لقمه، خوردن با انگشت جامداتی که به سادگی حل می شوند، جویدن ( عملکرد چرخشی فک )  

از 12 تا 18 ماهگی:  

در این محدوده سنی کودک می تواند خوش غذا بخورد. قاشق را با تمام دستش می گیرد و قادر است فنجان را با دو دست نگهدارد. با 5-4 بلع متوالی می نوشد. می تواند بطری را در دست گرفته و بریزد.

مهارت های تغذیه ای در کودکان - یک

مهارت های تغذیه ای کودکان: 

 

از تولد تا 4 تا 6 ماهگی

تغذیه از نوک پستان، پستان یا بطری، قرار دادن دست روی بطری در حین تغذیه ( 4 - 2 ماهگی )، حفظ وضعیت نیمه خمیده در طی تغذیه، افزایش تعامل شیرخوار و والد.  

از 6 تا 9 ماهگی ( تغذیه ی انتقالی ) 

تغذیه بیش تر در وضعیت ایستاده، خوردن غذاهای پوره و رقیق با قاشق، استفاده از هر دو دست برای نگه داشتن بطری، آغاز خوردن غذای انگشتی، جویدن عمودی جامداتی که به سادگی حل می شوند، ارجحیت والدین برای غذا دادن. 

ترس های متداول در سنین مختلف

ترس های متداول در سنین مختلف:  

تا شش ماهگی: صداهای بلند و عدم مراقبت 

از 6 تا 9 ماهگی: بیگانه ها 

1 سالگی: جدایی، آسیب، توالت رفتن 

2 سالگی: موجودات خیالی 

3 سالگی: سگ، تنهایی 

4 سالگی: تاریکی 

از 6 تا 12 سالگی: مدرسه، آسیب جسمانی، وقایع طبیعی، رویدادهای اجتماعی 

13 تا 18 سالگی: آسیب جسمانی، آسیب اجتماعی 

19 سالگی و بعد از آن: آسیب جسمانی، وقایع طبیعی، رویدادهای جنسی

توانایی های هیجانی کودکان

آیا می دانید کودکان در هر مقطع سنی، چه توانایی های هیجانی دارند؟ 

بدو تولد: لذت، حیرت، نفرت، ناراحتی و پریشانی 

6 تا 8 هفته: خوشی و شادمانی

3 تا 4 ماه: عصبانیت

8 تا 9 ماه: غمگینی، ترس

12 تا 18 ماه: محبت صمیمانه، شرم ( از 18 ماهگی شروع می شود )

24 ماه: غروز

3 تا 4 سال: احساس گناه، حسادت

5 تا 6 سال: احساس ناامنی، تحقیر، اعتماد

چه کاری می توانیم انجام دهیم تا قد، وزن و دور سر کودک شیرخوار تناسب داشته باشند؟

کمک به کودک مبتلا به اختلالات ارتباطی - چهار

اگر در هر سنی، به واسطه تکرارها، مکث ها، وقفه ها یا تلاش جهت گفتن کلمات، گفتار کودک سلیس نباشد می توان حدس زد که کودک به اختلالات ارتباطی مبتلا است. تلاش در گفتن کلمات ممکن است با شکلک درآوردن، پلک زدن یا حرکات دست ها باشد. درصورت مشاهده هر یک از این حالات باید به پزشک اطفال مراجعه نمایید.