سوال: نوزاد ده ماهه ام شبها خیلی دیر می خوابه و تا ساعت دو یا سه نیمه شب بیداره . از طرفی فردا صبح هم تا دوازده ظهر خوابه. باید چکار کنم تا خوابش رو متعادل کنم.جدیدا خیلی چشمهاشو میماله به حدی که در طول روز چشماش قرمزه.از دو نوع قطره هم با تجویز پزشک استفاده میکنم ولی فایده نداشته اگه امکان داره منو راهنمایی کنید,ممنون

جواب: یکی از علت های دیر خوابیدن کودکان، زمانبندی نامناسب تغذیه، بخصوص شیردهی بین فاصله زمانی ساعت 11 شب تا حدود 8 صبح است. زمان بندی نامناسب تغذیه عوارض زیادی از جمله کاهش رشد، دل درد و نفخ، استفراغ و برگرداندن مداوم شیر، کم اشتهایی و بدغذایی و ... می شود.

علت قرمز شدن چشمها می تواند حساسیت به الیاف استفاده شده در رختخواب، وجود پرنده یا حیوانات خانگی در خانه، حساسیت به دود سیگار و قلیان و سایر دخانیات، خوابیدن نزدیک سطح زمین باشد.

پاسخ به سوال در مورد خواب کودک

سوال خانم لیلا: نوزاد نه ماهه ام شبها خیلی دیر می خوابد و تا ساعت سه نیمه شب بیدار است . از طرفی فردا صبح هم تا یازده ظهر خواب است. از ساعت نه شب خاموشی برقرار می کنم و محیط را ارام می کنم ولی باز هم فعالیت شدیدی دارد. باید چکار کنم تا خواب او را متعادل کنم.

جواب: با سلام. میزان خواب یک شیرخوار نه ماهه 14 ساعت در شبانه روز است که حدود 11 ساعت در شب و 3 ساعت در روز صورت میگیرد. یکی از چالش های والدین با شیرخوار، خواب است که به راحتی قابل برنامه ریزی می باشد. به عنوان مثال درمورد شیرخوار شما بین ساعت 11 شب تا 4 صبح شیر ندهید. درصورت نیاز به تغذیه فقط آب به کودک بدهید.

سعی کنید برای صبحانه ساعت 8 صبح بیدار کنید. بعد از میان وعده ساعت ده، حدود یک ساعت خواب و بعد از میان وعده ساعت 3 حدود 2 ساعت خواب کافی است. به هیچ وجه به کودک اجازه ندهید بعد از ساعت 5 عصر بخوابد. در اینصورت شیرخوار شما به راحتی حدود ساعت 10 خواهد خوابید. دوباره تاکید می کنیم بین ساعت 10 - 11 تا 4 صبح به شیرخوار شیر ندهید.